Nie ma wątpliwości, że stres może wpływać na nasze ciało i to jest główny powód, dla którego ludzie unikają, aby uzyskać dobry sen. Ale najczęstszym problemem, z którym borykają się ludzie jest to, że nie mają odpowiednich narzędzi do kontrolowania ich stresu. Głównym celem stresu jest motywowanie nas, ale stres wpłynie tylko na nasze zdrowie […]